Zertifizierter Yogakurs an der frischen Luft jeden Wochentag 9 -10 Uhr (nicht am Wochenende), 2 Wochen lang: 1. Termin: 22. Juni - 3. Juli 2020       2. Termin: 27. Juli - 7. August 2020

Findet statt in parkähnlichem Garten in Ahrensburg Ost, Kosten: € 100,- (80% erstattbar)

Bei Interesse bitte melden


Hatha Yoga Online in Zeiten von Corona

Online Yoga Kurse über ZOOM: mitwochs 18 - 19.30 Uhr oder dienstags 19.30 - 21 Uhr

Bei Interesse bitte melden und ich schicke alle nötigen Infos.


Zertifizierte Hatha Yoga Kurse, 10 Einheiten à 90 min (siehe TERMINE)


Workshops mit speziellen Themen

- Ressourcen stärken - Spielräume erweitern
- Yoga Pranayama Meditation
- Stressbewältigung und Entspannung durch Yoga
- Yoga zum Kennenlernen
- Die Grundlagen der Meditation lernen

Business Yoga - Yoga im Unternehmen/Betrieb/Behörde


Einzelstunden Yoga - individuell abgestimmte Yogastunden, meistens mit besonderen Schwerpunkten

- Yoga für Menschen mit körperlichen Beschwerden
- Einüben einer individuellen Übungspraxis
- Entspannungssystematik erlernen, z.B. als Einschlafhilfe

Die Intention der Yoga-Praxis besteht darin, einen klaren Geist, ein ausgeglichenes Gemüt und einen gesunden Körper zu entwickeln. Der Erfolg des äußeren Lebens kann nur dauern, wenn es auf inneren Wirklichkeiten gegründet ist.